Stratenloop Spoor Noord

Na een weekje rust in het zuiden van Frankrijk stond ik de dag na onze aankomst al aan de start van de stratenloop Spoor Noord.  Na de verkenning van het parcours werd al snel duidelijk dat ik met de inschrijving van de 10km (keuze uit 5-10-15 km) de juiste beslissing hed genomen.  De vele bochten, kasseien en stukken vals plat zorgen voor een selectief parcours.

Zoals altijd werd er weer erg snel gestart en koos ik voor mijn eigen tempo.  Na 5 kilometer kwam ik door als 13e in een tijd van 19'45, maar de benen hadden mij ondertussen al duidelijk gemaakt dat het tempo iets te hoog lag.  De eerste achtervolgers waren nog ver zodat ik even kon temporiseren.  Na 7km stond Pascal, bezig aan de 15km, me opeens op te wachten.  Hij had nog vermoeide benen van zaterdag en besloot dan maar om samen met mij verder te lopen.  Geleidelijk aan maakten we terrein goed op een groepje van 3 atleten, maar de achtervolging ging moeizaam.  Met nog één kilometer te gaan passeren we uiteindelijk het groepje wordt het tempo terug opgevoerd.  De laatste 20 meter krijg ik plots de klok met een tijd van 0:39:51 in mijn vizier.  Ik wist het direct: 'ik heb het hier aan mijn pan'.  Een 10e plaats en een tijd van 40'02 was het verdict van de dag, jammer van de sub 40'00 maar ik zit op schema voor het crossseizoen dat volgend weekend start.

Bollekesloop

Zondag stond er na een te lange pauze nog eens een wedstrijd gepland in de agenda.  De bollekesloop, georganiseerd door onze atletiekclub Antwerp Athletics, was de ideale gelegenheid om de conditie eens te testen. Het parcours, met start en aankomst aan brouwerij De Conink, brengt de lopers na een kleine lus door Berchem tot aan het stadspark.  Via de tunneltjes onder de leien maken ze rechtsomkeer ter hoogte van de Oudaan en gaat het via het stadpark en de Belgiëlei terug naar de brouwerij.  Maw een leuk gevarieerd parcours door 't stad.

Na de start was het toch even zoeken naar het juiste tempo, ik moest mijn clubmakkers Filip en Vincent al vlug laten gaan, en ook onze clubtrainer JM stak me even later voorbij.  Na de eerste kleine lus kon ik mij toch terug vooraan het groepje met JM nestelen, maar de kilometers gingen veel trager dan ik vooraf had gehoopt.  Halfweg, aan de eerste bevoorrading, kwamen we door in een zeer trage tijd rond de 21 min, ik liep toen rond de 65e positie.  Na de eerste tunnel zag ik in de verte Filip en Vincent samen lopen, en plots ging het tempo de hoogte in.  Meter per meter kwam ik dichter en werd het gat met 'mijn' groepje groter.  Eerst passeerde ik Filip en op zo'n kilomter van het einde kwam ik bij Vincent.  Met enkele tussenversnellingen probeerde ik ervan door te gaan, maar het gat werd niet groot genoeg.  Net voor de laatste bocht zette Vincent zijn eindsprint in en vloog me voorbij, maar de finish lag voor hem net te ver zodat ik er met een laatste jump er nog net voorbijging.  Dit leverde me een 42e plaats op met eindtijd van 40'42.  Nu rustig verder opbouwen tot aan de eerste crossen.